Herramientas y técnicas para trabajar las Emociones.
Contiene 130 páginas:
🌸 ¿Qué son las emociones?
🌸 Técnicas diversas para trabajar las emociones.
🌸 Funciones principales.
🌸 Emociones básicas. Técnicas.
🌸 Positivismo tóxico. Ejercicio.
🌸 Autoconocimiento emocional.
🌸 Atoregulación emocional.
🌸 Journaling. Hojas rayadas y puntuadas.
🌸 Material Psicoeducativo.
¡Mucha info psicoeducativa que te ayudará a comprender y regular las emociones!
